Fitness – Gläntan Gjedden kort
Treningsredskapet, Gjedden kort, er designet med inspirasjon fra den store ferskvannsfisken gjedda. Dette gjenspeiles i redskapets langstrakte og elegante design, som med minimalistiske linjer etterligner fiskens form. Treningsbenken er utstyrt med et grep i den ene enden som kan brukes i ulike øvelser.
På treningsbenken kan du utføre flere øvelser som for eksempel:
- Sit-ups: Plasser føttene under grepet for å holde dem fastlåst og utfør sit-ups.
- Beinløft: Ligg på benken med et fast grep i håndtaket, og løft deretter beina for å trene magemusklene.
- Tøyning: Bruk benken som underlag for avslappende tøyeøvelser etter trening, som hjelper til med å forbedre fleksibiliteten.
- Bein- og kondisjonstrening: Utfør skritt- og hoppeøvelser på benken for å styrke benmuskulaturen og forbedre kondisjonen.
De ulike øvelsene med egen kroppsvekt gjør det enkelt å tilpasse treningen til den enkelte bruker. På denne måten kan det lett skapes et treningsområde som passer for alle, uavhengig av nivå.
Treningsbenken er laget av robust eik og rustfritt stål. Den måler 47 cm i høyden, 46 cm i dybden og 200 cm i bredden.
