


Fitness – Gläntan Gjedden lang
Den lange Gjedde er en treningsbenk designet for øvelser for armer, ben, mage og tøying. Treningsbenken er laget av eik og polert rustfritt stål. Den har et strømlinjeformet design inspirert av den lange ferskvannsfisken gjedda, som også har gitt redskapet sitt navn.
Treningsbenken kan brukes til ulike øvelser som:
- Armhevinger: Utfør skrå armhevinger eller varianter for å trene bryst, skuldre og armer.
- Dips: Bruk håndtakene til å utføre triceps-dips som styrker overarmer og skuldre.
- Bein- og kondisjonstrening: Benytt den flate overflaten til step-ups eller utfall som bygger benmuskler og forbedrer kondisjonen.
- Mageøvelser: Bruk benken til plankeøvelser eller som underlag for sit-ups.
- Tøying og hvile: Etter trening innbyr benken til avslapping og grundig tøying.
Treningsbenken oppfyller ulike treningsbehov og er ideell for både nybegynnere og erfarne treningsentusiaster. Det enkle designet og den varme fargen fra eiken gir et naturlig uttrykk til treningsområdet, og gjør den optimal for utendørsområder som parker.
Den lange Gjedde har en høyde på 65 cm, en dybde på 46 cm og en bredde på 240 cm.