


Fitness – Gläntan skrukketroll lav
Denne benken er et utendørs treningsredskap for ulike kondisjons- og styrkeøvelser. Med sin kompakte form og lave høyde, inspirert av skrukketrollets karakteristiske belteform, fungerer redskapet ideelt til en rekke øvelser som:
- Step og skrittøvelser: Bruk redskapet til kontrollerte skritt opp og ned, som styrker lår, legger og setemuskler samtidig som balansen forbedres.
- Utfall og lunges: Plasser én fot på redskapet for å utføre utfall eller lunges, som aktiverer og styrker benmuskulaturen.
- Hopp og plyometriske øvelser: Utfør lave hopp som box jumps for å trene eksplosiv styrke og koordinasjon.
- Kondisjonsintervaller: Inkluder redskapet i en intensiv sirkeltrening for å forbedre kondisjonen og øke pulsen.
Den lave benken er designet i eik og har ben i rustfritt stål. Treningsredskapets mange bruksområder gjør det ideelt for utendørs treningsområder som skal tilpasses brukere på ulike treningsnivåer. Det kan brukes både av nybegynnere og erfarne treningsentusiaster, og bidrar dermed til å skape et inkluderende treningsmiljø i et stilrent design som passer i både parker og urbane områder.
Skrukketroll lav har en høyde på 20 cm, en dybde på 36 cm og en bredde på 58 cm. Den finnes også i en høyere modell.