Trening - Sit-up benk
Treningsbenken er designet til trening i det fri med egen kroppsvekt. Her kan man utføre flere forskjellige øvelser med fokus på magen, som både kan bli flat og tonet. Magemusklene får mer utholdenhet og styrke, samtidig som kroppsholdningen forbedres og ryggproblemene blir mindre.
Apparatet er en opplagt del av et større treningsområde, hvor det kommer mange mennesker. Dette kan være i parker og borettslag.
Trening med egen vekt kalles for calisthenicstrening og øvelsene stammer helt tilbake til det gamle Hellas og Østen, og har siden begynnelsen av 10-tallet vunnet innpass - først i New York og siden i Norden.
Fremstilt i rustfritt stål med målene 0,75 bred, 1,65 meter høyt og 2,09 meter langt.
Under varianter viser vi våre, standardfarger på HDPE. Følgende farger er også et alternativ med et pristillegg: Oransje, beige, turkis, grå, dyp blå og fiolett.
Calisthenicsøvelser er kjent for å gi:
* kroppsstyrke og -smidighet
* bedre koordinasjon og mobilitet
* større muskler enn ved sedvanlige kroppsvektsøvelser
Treningen er hard og effektiv.
Vi fører mange forskjellige anlegg se alletrenings- og calisthenicsapparater her.
