Fitness - Outdoor air skier grå
Air Skier er et utendørs treningsredskap som er utviklet for skånsom og effektiv trening av hofter, midje og lår. Med sine rytmiske bevegelser fremmer den bevegelighet og koordinasjon uten unødvendig belastning på ledd og muskler.
Air Skier er enkel å bruke og aktiverer ulike muskelgrupper ved å justere fotstillingen. I utgangspunktet fungerer enheten på følgende måte:
- Stå på fotstøtten med et fast grep om de buede håndtakene.
- Deretter plasserer du føttene enten sammen eller fra hverandre. Hvis de er samlet, trenes musklene på siden av midjen/overkroppen. Ved å plassere føttene fra hverandre aktiveres lårmuskulaturen og hoftene.
- Når pendelbevegelsen startes, er det viktig å opprettholde en god holdning og spenning, slik at svingningene utføres kontrollert fra side til side.
Under treningen kan brukerne jobbe med ulike rytmer og tilpasse treningen til individuelle behov. Dette gjør den ideell for offentlige uterom og parker.
Treningsapparatet har en lengde på 92 cm, en bredde på 82 cm og en høyde på 200 cm. Den er laget av stål med sklisikre HPL-fotstøtter. Dette gjør den til et trygt og slitesterkt utstyr for utendørs treningsområder.
En QR-kode er festet til treningsutstyret. Skann koden for å se en kort instruksjonsvideo for utstyret.
