Fitness - Outdoor Inox air skier grå
Denne Air Skier aktiverer musklene gjennom kontrollerte svingninger fra side til side. Pendelbevegelsen i oppreist stilling trener både lår og overkropp. Treningsredskapet krever ingen forkunnskaper og er derfor ideelt for offentlige uterom der tilgjengelighet og bevegelse står i fokus.
Utformingen er i rustfritt stål med ståldetaljer og en sklisikker plattform for føttene i HPL. Det rustfrie stålet gir et moderne uttrykk og en slitesterk konstruksjon som enkelt kan integreres i utformingen av byrom og parker.
En Air Skier som denne brukes av:
- Stå på plattformen med et fast grep på håndtakene
- Plasser føttene enten sammen eller fra hverandre for ulik muskelaktivering
- Beveg beina fra side til side i en kontrollert rytme
- Husk å spenne kjernemuskulaturen og holde overkroppen stabil under øvelsen
- Øvelsen utføres i rytmiske sekvenser og kan varieres ved å plassere føttene i ulike posisjoner på fotstøtten.
- Føttene samlet: Aktiverer skrå og midje
- Føttene i hoftebreddes avstand: Aktiverer lår-, hofte- og setemuskulatur
En QR-kode er festet til treningsutstyret. Skann koden for å se en kort instruksjonsvideo for apparatet.
