Fitness - Outdoor pull-up-stige gul
Pull-up-stige for overkropps- og kjernetrening utendørs. Den vertikale stigen lar deg klatre opp og gripe tak i den øverste stangen. Herfra kan du utføre treningsøvelser som hengende benløft, kneløft, pull-ups og chin-ups.
Stigen kan også brukes til tøyningsøvelser. Den er for eksempel ypperlig til å tøye overkroppen og dekomprimere ryggraden:
- Ta tak i det øverste ribbeinet med begge hender
- La kroppen henge ned fra ribbeinet med føttene godt plantet på bakken
- Sørg for at du har en oppreist holdning
- Pust dypt inn mens kroppen jobber seg dypere inn i strekket
- Hold strekket i 30 sekunder
Pull-up-stigen er laget av stål. Materialvalget gjør den slitesterk og ideell for utendørs treningsområder, der den kan kombineres med annet utstyr fra vårt Outdoor Fitness-sortiment. På denne måten kan du skape et komplett treningsområde der hele kroppen kan trenes gjennom og trekkes ut etter behov. Stigen måler 96 cm i lengden, 100 cm i bredden og 206 cm i høyden.
En QR-kode er festet til treningsutstyret. Skann koden for å se en kort instruksjonsvideo for utstyret.
