Fitness - Outdoor romaskin gul

Romaskinen for utendørs bruk er en effektiv styrke- og kondisjonstrening med fokus på overkroppen og kjernemuskulaturen. Bevegelsen aktiverer rygg, biceps og skuldre i en enhetlig flyt, og brukerens egen kroppsvekt fungerer som motstand.

Romaskinen er konstruert i stål og utstyrt med sete og sklisikre fotplater i HPL. Den har en intuitiv design som gjør det enkelt for brukeren å avkode funksjonen og begynne å ro/utføre øvelsen:

• Sette seg på setet og plassere føttene i de sklisikre fotstøttene
• Ta tak i de buede håndtakene med begge hender
• Trekk håndtakene kontrollert mot overkroppen samtidig som du strekker ut beina
• Gå tilbake til utgangsposisjonen i et jevnt tempo

Romaskinen kan enkelt tilpasses individuelle treningsbehov, ettersom motstanden reguleres av brukerens egen intensitet. Den egner seg derfor både til oppvarming og som et verktøy i en spesifikk treningsrutine. Avanserte brukere kan også intensivere roingen ved å utføre langsomme repetisjoner med fokus på kontrollert muskelarbeid (langsommere konsentriske og eksentriske faser).

Det er derfor en maskin som kombinerer funksjonell trening med brukervennlighet. Romaskinen er ideell for utendørsarealer som parker og urbane treningssoner.

En QR-kode er festet til treningsutstyret. Skann koden for å se en kort instruksjonsvideo for maskinen.