Fitness - robinie street workout multiredskap 5
Multiredskap 5 er et kompakt og robust treningsanlegg designet for funksjonell trening i offentlige områder som skoler, parker og fellesarealer. Anlegget består av et klatrenett, to parallelle barrer, armgangsstenger, pull-up-stang og en krabbestang, som gir muligheter for variert og effektiv trening av hele kroppen. Dette utstyret er ideelt for brukere på alle nivåer og gir plass til at flere kan trene samtidig.
Forslag til øvelser:
- Klatrenett: Utfordre balanse, koordinasjon og styrke ved å klatre opp nettet. Dette styrker effektivt armer, core og ben.
- Parallelle barrer: Utfør dips for å styrke triceps, skuldre og bryst, eller bruk barrene til å trene balanse og kroppsbeherskelse.
- Armgang: Forbedre grepsstyrke og overkroppsstyrke ved å bevege deg fra stang til stang. Dette utvikler også koordinasjon og utholdenhet.
- Pull-up-stang: Tren rygg, skuldre og biceps med klassiske pull-ups, en viktig øvelse for å bygge overkroppsstyrke.
- Krabbestang: Bruk stangen til kroppsbeherskelse og stabilitetsøvelser for å trene bevegelighet og kjernemuskulatur.
Multiredskap 5 er designet for å tåle intensiv bruk og passer perfekt til utendørs treningsmiljøer der mange kan trene sammen. Dette multifunksjonelle anlegget gir muligheter for helkroppstrening og fremmer helse, bevegelse og sosialt samvær for alle aldersgrupper og nivåer.
Stolpene er laget av robinietre, som er svært holdbart og ideelt for bruk i jordkontakt.
