Fitness - street workout armgang
Dette armgangsstativet med integrert pull-up-stang og klatremuligheter er et ideelt treningsverktøy for funksjonell trening i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Det tilbyr en rekke treningsmuligheter som forbedrer styrke, utholdenhet, stabilitet og koordinasjon. Stativet passer for brukere på alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere, og lar deg utføre kroppsvektøvelser som styrker overkroppen og kjernen.
Øvelsesforslag:
- Armgang (Monkey Bars): Beveg deg hånd for hånd langs tverrstengene for å bygge grepsstyrke, skuldre og rygg, samt forbedre koordinasjonen.
- Pull-ups: Bruk pull-up-stangen til å trekke deg opp til haken er over stangen. Effektiv for å styrke overkroppen, spesielt rygg, skuldre og biceps.
- Klatring: Tren bein, kjerne og overkropp ved å klatre opp stengene. Øvelsen forbedrer både styrke og balanse.
- Hengende benløft: Løft bena mens du henger i stangen for å trene kjernemuskulaturen. En effektiv øvelse for core-styrke.
Stativet er laget av pulverlakkert stål, som sikrer en slitesterk og værbestandig overflate. Den robuste konstruksjonen gjør det ideelt for utendørs bruk året rundt i alle værforhold.
