Fitness - Street Workout Inox rett treningsbenk
Den rette vektbenken fra Street Workout Inox-serien er laget av rustfritt stål og HPL. Begge materialene er slitesterke, noe som er nødvendig når treningsutstyret er designet for offentlig bruk.
Benken gir mulighet for et bredt spekter av kroppsvektsøvelser som styrker kjerne, rygg, overkropp og ben. Her kan alle trene - både nybegynnere og viderekomne:
- Sit-ups - en grunnleggende mageøvelse som effektivt styrker både øvre og nedre magemuskler.
- Crunches - en fokusert mageøvelse som aktiverer de øvre magemusklene gjennom en kontrollert bevegelse.
- Bench dips - en kroppsvektsøvelse der benken brukes som støtte for å trene triceps, skuldre og bryst.
- Step-ups - en funksjonell øvelse der benmuskulaturen styrkes ved å gå opp på benken, noe som også forbedrer balansen og koordinasjonen.
- Liggende beinløft - en kjerneøvelse der beina løftes fra liggende stilling for å aktivere de nedre magemusklene.
- Planken med hender eller føtter på benken - en variant der benken endrer vanskelighetsgraden og utfordrer både kjernestabilitet og skulderstyrke.
Straight Bench er et enkelt treningsredskap med stor treningsverdi. Den er en del av et større utvalg av utendørs treningsutstyr som kan kombineres for å skape et komplett treningsområde i f.eks. parker og bysentrum. Her kan den bidra til bevegelsesglede og sosial interaksjon.
Benken måler 172 cm i lengden, 69 cm i bredden og 94 cm i høyden.
