Fitness - street workout pull-up stang
Denne pull-up stangen er et ideelt treningsredskap for funksjonell trening i offentlige rom som parker, skoler og boligområder. Den tilbyr allsidige treningsmuligheter som forbedrer styrke, stabilitet og kroppsbeherskelse. Passer til alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere, og gir effektiv kroppsvekttrening med fokus på overkropp og kjernemuskulatur.
Øvelsesforslag:
- Pull-ups: Klassisk øvelse hvor du trekker deg opp til haken er over stangen. Styrker rygg, skuldre og biceps.
- Chin-ups: Samme som pull-ups, men med underhåndsgrep som aktiverer biceps og underarmer.
- Hengende kneløft: Løft knærne mot brystet i en kontrollert bevegelse for å styrke kjerne og hoftefleksorer.
Pull-up stangen er laget av pulverlakkert stål, noe som gir en slitesterk og værbestandig overflate som beskytter mot rust og korrosjon. Perfekt for utendørs bruk året rundt, selv under krevende værforhold.
