Fitness - street workout skrå treningsbenk
Denne skrå treningsbenken er et allsidig og slitesterkt redskap for funksjonell trening i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Benken er laget av HPL (High Pressure Laminate), 13 mm tykk og av høyeste kvalitet, som gjør den motstandsdyktig mot fuktighet og UV-stråling. Den skrå utformingen gir en økt intensitet i øvelsene og er ideell for både nybegynnere og erfarne brukere, med mulighet for et bredt spekter av kroppsvektøvelser som styrker core, rygg og mage.
Forslag til øvelser:
- Sit-ups: Utfør klassiske sit-ups med økt intensitet takket være den skrå vinkelen.
- Russian Twists: Sitt på benken og utfør twists for å trene de skrå magemusklene og forbedre core-stabiliteten.
- Leg Raises: Ligg på benken og løft benene for å styrke de nedre magemusklene og hoftefleksorene.
