Trening - Urban motion dips
Dips er trening og calisthenicstrening med fokus på bryst, skuldre og triceps.
Dette trendy anlegget er designet stramt og enkelt til det offentlige uterom som f.eks. ved havneområder og i parker.
Apparatet består av plate med to stenger, hvor man kan trene dips. Dips-treningen gir stor grad av frihet til skulderpartiet, og øvelsen vil være glimrende som skadeforebygging.
Tips til dips!
Startposisjonen er et skulderbredt grep med strake armer og bøyde ben. Før du begynner å bøye armene kontrollert ned, trekker du inn pusten, deretter går du ned til skuldrene er parallelle med eller lenger nede enn albuene.
Så kommer det virkelig vanskelige - som er å presse opp og tilbake til utgangsposisjonen, mens du puster ut.
Urban motion - skap din egen!
Serien av Urban motion-apparater består av en lang rekke enkeltstående anlegg til trenings og avslapping. Apparatene kan kombineres på kryss og tvers og dermed danne et mye større anlegg.
Se alle elementer og treningsprodukter her.
Apparatene er tegnet til og bygget av korrosjonsbehandlet stål, som er alkydmalt.
Dette apparatet er 0,82 meter høyt, 0,5 meter bredt og har en lengde på 1,075 meter.
AIT Award - gikk til Kalvebod Brygge
AIT Award- prisen er blitt delt ut siden 2012 og er i dag en av verdens mest prestisjefylte konkurranser innen arkitektur og interiør.
Kalvebod Brygge var vinneren i 2014. Her finner du Urban Motion.
